Dieta fai da te? No grazie

Dieta fai da te? No grazie.
Non credo nelle diete standard applicabili a chiunque.
Non credo nelle diete di moda spesso sbilanciate e prive di base scientifica.
Credo che ogni persona sia unica ed abbia necessità specifiche dettate da vari fattori tra cui il suo stato di salute, il livello di attività fisica, il lavoro che svolge, gli orari del lavoro (c’è chi ha orari molto regolari e chi invece lavora su diversi turni), l’essere uomo o donna, l’essere adulto o bambino...
Ogni persona ha poi necessità alimentari specifiche di carattere organizzativo, per esempio c’è chi mangia regolarmente in mensa o al ristorante, chi invece cucina solo per sé, chi deve compaginare la sua alimentazione con quella di tutta la famiglia.
Per questo motivo non consegno diete “preconfezionate” ma elaboro piani nutrizionali altamente personalizzati e condivisi con la persona che deve poi seguirli.

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Per definire al meglio le necessità della persona al primo appuntamento è importante portare le ultime analisi del sangue e le diagnosi mediche di patologie eventualmente presenti. Il piano nutrizionale sarà elaborato tenendo conto il più possibile le preferenze es abitudini alimentari della persona, introducendo le novità alimentari in modo graduale.

A ciascuno la sua dieta:

• per soggetti in sovrappeso ed obesi;
• per coloro che vogliono mantenere il proprio peso:
• per soggetti in sottopeso;
• per bambini/ragazzi adulti ed anziani;
• per sportivi;
• per future mamme;
• per soggetti con patologie diagnosticate;
• per soggetti sani.